爪が割れやすい人必見！気を付けるポイント

爪が割れやすい人は以下の点に気を付けてみましょう

◆いつもネイルエナメルを塗っておきましょう→衝撃等で折れたり傷付くのを防いでくれます

◆爪用クリームをこまめに塗る→爪は固いので油分の多いオイルタイプがお勧め。ネイルカラーの上からでも効果的

◆手作業をする時は、手袋を着用する→爪が折れたり傷付いたりするのは、大体何か作業している時です

◆爪をマッサージする→クリーム等を塗る時は、爪の生え際から先端に向かって、爪の生え際を優しくさするようにマッサージしてあげましょう

◆バランス良い食生活を心掛けよう→特にビタミンＢ群は綺麗な爪を作るのに必須です

◆爪切りは使わない→どうしてもヤスリで削っている時間がなく、爪切りを使う場合、爪が乾燥していない状態で爪の端から少しずつ切るようにしましょう。爪が乾燥していない時‥お風呂上がり、またはハンドクリーム等で保湿した後がお薦めです