毛穴をすっきりさせるには

まずはオリーブオイルを、気になるところに塗る
なじんできたら、塩を指にとり、優しくマッサージする
パックとスクラブ効果で、さっぱりツルツルになるよ♪

頭皮のケアについて

頭皮が湿った状態になると雑菌が活動し始めます。頭皮には湿疹ができたり、べたついた感じがあったり、カユミもでてきます。すすぎをしっかりし、タオルで水気をふき取って、きちんとドライヤーをして髪や頭皮を乾かしましょう。

皮脂・毛穴ケア

日ごとに気温が上昇してくると皮脂の分泌が活発になって、Tゾーンのテカリや毛穴が気になりだしますよね。
本来 皮脂は天然のクリームと言われるように、角質層の水分を保持して柔軟を保っていて、保湿成分として欠かせないものなんです。
しかし、普段から肌のケアを怠っていると いつの間にか鼻やおでこがザラザラに…。
これは皮脂の通り道である毛穴が詰まり、角栓になってしまうため。
メイクやホコリなどの汚れがきちんと落ちていなかったり、角質が肥厚していたりすると角栓ができやすくなります。
そして、この角栓を放っておくとニキビになってしまうんです。
そうならないためには常に肌を柔らかく保ち、毛穴が詰らないようにケアする事が大切です。
洗顔や保湿はもちろんの事、皮脂の分泌を妨げないようにするためのマッサージも有効です。
また、皮脂を油とり紙などで何度も取ると、皮膚が『油分が足りない』とカン違いして ますます分泌することがありますので取りすぎには注意しましょう。
皮脂のコントロール＋毛穴ケアでお肌のキメも揃ってきますから、この時期肌が荒れやすい人も参考にしてくださいね。

エステと美容整形の大きな違い

日本女性の美意識が高まっていることに関して、最近はエステティック業界も目覚しい進歩を遂げています。
エステと美容整形は似て異なる業界なのですが、みなさまのイメージでは混同されやすいのではないかなと思います。
エステと美容整形の大きな違いは、医療機関か非医療機関かです。
エステは脱毛・痩身や美白をはじめとする全身の美容術を行う非医療機関です。
リラクゼーションの場というイメージが強いです。
美容整形は医師が医学的根拠に基づき、治療を行う医療機関です。
ただ一つ共通することは脱毛です。
ただし、同じ脱毛でも行っている事は全く異なります。
美容整形での脱毛は、医療電気や医療レーザーを使用した脱毛です。
エステでの脱毛は、フラッシュライト、電気脱毛を利用した脱毛です。
美容整形での脱毛は、経験や資格がないと施術を行えません。
また使用している器具が全く異なります。
簡単に説明しますと
・ 電気脱毛（エステ）⇒資格なし、施術者によりスキルが異なる
・ 医療電気脱毛（美容整形）⇒資格が必要、施術者のスキルが高い
・ フラッシュ脱毛（エステ）⇒毛を徐々に薄くして、生えにくくする
・ 医療レーザー脱毛（美容整形）⇒毛根を破壊して永久に生えなくする
という事です。
最近では脱毛も人気で、多くの方が行っていると思います。
しかし、エステの脱毛と医療行為の脱毛では全く効果が異なってきます。
足を踏み入れやすいエステで脱毛する方のほうが多いのではないでしょうか？
脱毛以外では、アンチエイジングやフェイシャルなど多くの方がエステを利用していると思います。
しかしエステと美容整形が混同されやすいことで、『エステ感覚で美容整形に行く』ということは全くの見当違いです。

日焼け止めと下地

高数値でも伸びが良い日焼け止めが最近は増えましたが、中には固くて塗りにくい物も確かにあるようです

固くて伸びが悪いからといって、少ししか塗らないと日焼け止めの効果は、激減してしまいます

そんな時は『伸びが良い下地』を用意してみて下さい

この伸びが良い下地と伸びが良くない日焼け止めを1対1の割合でよく混ぜて塗ってみましょう

混ぜるといっても全てを混ぜるのはNGです

1回1回使う量を手の平で混ぜるようにしましょう

これで固くて塗りにくい日焼け止めも、しっかり隅々までムラなく塗れるようになります。

髪型のセット

髪の流れにクセが付くのは髪が完全に乾く瞬間です。水分が残っている段階でブローを始めると時間がかかるばかりです。面倒でもタオルドライをしてよく乾かしてから最終段階でブラシを使いましょう。髪が多かったり長い場合はピンで小さな束に分けてブローをします。こうすると早くて確実に乾きます。

クマを上手に隠すコツ

クマを隠そうとしてコンシーラーを塗ったら、仕上がり具合がなんとなくグレーっぽくなってしまった‥

こんな時、一番考えられるのは『コンシーラーが白過ぎる』ということ

クマを隠そうとしてコンシーラーを選ぶ時、白っぽいものを選ぶ人が多いと思いますが、白過ぎるコンシーラーは光に反射した時、グレーっぽく見えることがあるのです

特に年令の若い人が白過ぎる色を選ぶとこのグレーっぽく見える事がよくあります

これを防ぐには『やや黄色味のある白』を選ぶこと

真っ白ではなく黄色味のある白を選ぶと肌によく馴染みグレーに見えることはありません

白過ぎるコンシーラーはハイライト等に使い、やや黄色味がかった白いコンシーラーを探してみましょう

ナチュラルだけど男の子ウケするメイクのコツ

1.肌に存在しない色は使わない(わざとらしくしない)
2.ラインは強調せず、入れるときは必ずぼかす(ラインがはっきりしてると濃く見える)
3.素肌の美しさを強調する(シャドーやリップでゴテゴテ飾らない)
4.手間をかけていることを悟られないように作業を丁寧に(ファンデーションは薄く重ねてミルフィーユ肌に)！
男の子が好むメイクはどちらかというと近寄り難いばっちりメイクより手を抜かないナチュラルな優しいメイクなんですよ☆

唇の乾燥予防法

唇がカサカサになる原因は、乾燥による角質の老化です。
対処法は、荒れた皮を取り除いて保湿をします。

●コットンに唇専用クレンジング液を含ませて、優しく拭き取る
●横に滑らせて全体をオフにする
●唇の縦じわに残った口紅やリップを、指で丁寧にシワを伸ばして拭き取る

乾燥した唇では、色気も半減してしまいます。
唇は角質が薄いので刺激を受けやすく、強く擦ると荒れの原因になります。
リップで常に潤いを与えるようにして、荒れが酷い場合はグロスタイプやクリーム状がお勧めです。

肌のケアやクスミ対策

肌を痛めない為にも、乾燥対策は厳重に行いましょう。

洗顔をした後はタオルで擦らないで、押すようにして水分を取って下さい。
擦ると肌を痛めてしまいます。
そして、お化粧後にもファンデーションの上から乳液を馴染ませておくと、外出先での乾燥も防げます。

お風呂では湯気で毛穴を開かせて、化粧用のオリーブオイル等を馴染ませて下さい。
お風呂上がりには、栄養クリームとマッサージを忘れないようにします。
こうした小さなケアの積み重ねが功を奏します。

そして、クスミ対策も重要です。
顔のクスミは早期発見しないと、シワやシミの原因になります。
しかし、自分ではなかなか分かりにくいというのもあります。

そこで普段から毎日優しくマッサ−ジする事で、血行を良くする事が大切です。

マッサ−ジ方法はゆっくりと優しく内から外にむけて、撫でるような感じで行います。
基礎知識を勉強すると、もっと効率良く行えます。
早い人で、二日程で効果が出てきます。

髪の上手な乾かし方

ツヤを出すためにブラシで引っぱりながらブローします。髪が半乾きになったら、髪をいくつかにブロッキングします。内側から順番にブラシで引っぱりながらブローして、ツヤを出しします。ブローでくせ付けをしながら乾かしたら、冷風で髪を冷まします。さらにツヤを出すために、髪の表面をやさしくブラッシングしましょう。

頑固なクマ

『コンシーラーを使っても、なかなかクマが隠せない』という時は、こんな方法を試して下さい

1．クマより1トーン明るく、肌より1トーン暗いコンシーラーを肌に叩き込むように馴染ませます。

2．肌の色に近いコンシーラーを1で塗った部分よりひとまわり大きく重ねて塗ります

3．地肌と塗った部分の境目を軽くボカして完成

※イメージとしては2の段階でフタをしてクマを隠す感じです

眉が太かったり濃かったりする方

眉が太いor濃い人は以下の点に注意してみましょう

◆短く刈り込み過ぎたり、抜き過ぎたりしない→　逆に濃くor太く見える

◆眉山を鋭角的にしない→　緩やかなアーチを描くように仕上げる

◆眉を目頭より内側に入れない→　鼻筋につながるような毛は抜く

◆アイブロウの色を明るくし過ぎない→　赤みも黄みも強くない自然な茶系がオススメです

◆仕上げに必ずボカす→　眉のアウトライン(眉の上側下側)をスクリューブラシでなぞる。眉マスカラを使った時は液が乾く前！

クマが出たら

クマは大きく分けて『血行不良によるもの』と『色素沈着によるもの』の２つに分類されます
血行不良によるクマは青〜黒いのが特徴
温かい蒸しタオル⇔冷たいタオルを交互に繰り返し当てたり、血行促進効果のある目元美容液やクリームを使い、血行を促進してあげるのがお薦め
色素沈着によるクマは茶色っぽいのが特徴
しっかりと保湿して、さらに美白効果のある目元専用アイテムを取り入れるのがお薦め
どの場合も『目元は擦らず優しく』を忘れずに

唇が赤みがかっている時の口紅の選び方

赤みを抑えるには、黄みよりで柔らかい発色のものが最適です
なんとなく黄みがかっていて、唇の色に近い色を選んでみて下さい
特に『絶対ダメ！』という色はありませんが、唇の色が赤みがかっている人は、唇の色より鮮やかな色は避けた方がいいかもしれません
唇の赤みと口紅の鮮やかさが合体して想像以上に派手な印象を与えてしまいます
『この色、どうかな？』と悩んだら、その色とその色に少し黄色を足したような色をテスターやサンプルで試してみましょう

老化について

個人差はありますが、老化は以下のような順番で進みます。
1.肌に色ムラができる(シミやニキビ跡)→
2.首の横じわができる→
3.肌の決めが粗くなる→
4.二重あごができる→
5.毛穴が開いてくる→
6.ほおのたるみが出る→
7.口元のシワが目立つ→
8.目のまわりに黒ズミができる→
9.肌が固くなる

クマ隠しメイクのコツ

テレビや雑誌などで紹介される【クマ隠しメイク】というのは、ある程度の濃さのあるクマを隠すことを前提に考えられています

あまり濃くないクマの人が、濃いクマと同じようにクマの中心にコンシーラーをのせてしまうと、なかなか肌に馴染まず、不自然な仕上がりになってしまう場合があります

あまり濃くないクマの場合、クマと地肌の境目にコンシーラーをのせてボカす方が自然な仕上がりになります

テレビや雑誌などのクマ隠しメイクが不自然になる人は、この方法を一度試してみて下さい

1.まずは、手で触ってクマ周辺の骨格をしっかり確認します。クマが出来るのは骨がない窪んだ部分ということがわかるはずです

2.次に骨と窪みの境目に沿って『ノ』の字を描くように目頭側からにコンシーラーをのせます。目尻側には、コンシーラーをほとんど塗らないようにします。つまり、左右の目にコンシーラーをのせた時、眉間を中心に『ハ』の字になるようにします

3.最後にのせたコンシーラーを指先で軽く叩きながら上(目の方)に向かってボカすように馴染ませれば完成です

クマは完璧に隠そうとすると、どうしても不自然になります。『隠す』というよりも『目立たなくする』という意識でメイクしましょう

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アイメイク

〜用意する物〜

アイシャドウ‥同系色の濃淡２色とハイライトとして使える白系１色

マスカラ‥ボリュームを出せるタイプ(繊維入りなど)

アイライナー‥パキっとした感じにラインを引きたいので出来れば発色の良いリキッドタイプを

〜やり方〜

1.上まぶた全体に淡い色のアイシャドウ塗ります

2.上まぶたと下まぶたの目尻側に濃い色のアイシャドウを塗ります

3.まつ毛の際にアイラインをしっかりめに引きます。アウトラインは軽くボカしましょう

4.目頭側に白いアイシャドウをハイライトとして『く』の字を描くようなイメージで乗せます

5.マスカラを目尻側が長くなるように塗って完成

※簡単に言うと、上まぶた全体に淡い色のアイシャドウを塗り、目尻側に濃いアイシャドウで『＜』を描き、目頭側に白いアイシャドウで『＞』を描く感じです

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眉マスカラで優しい印象に

濃い眉を優しい印象に仕上げたいなら確かに眉マスカラが手っ取り早くてお薦めです

まず、眉マスカラを塗る前に、理想の眉の形からはみ出すムダな毛を処理しておきましょう

次にまばらにしか生えていない部分があるなら、その部分をペンシルなどで補足しておきます

ここまでの下準備が済んだら、いよいよ眉マスカラを塗ります

眉マスカラは地肌につくと、のっぺりした印象になるので毛だけに塗るように注意しましょう

塗ったら液が乾く前にスクリューブラシで軽くとかすと自然な仕上がりになります

眉マスカラの色は個人の好みや相性にもよりますが、最初は、やや黄色っぽい茶系を選ぶと扱いやすいと思います

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皮が剥けた唇にお困りの方

〜用意する物〜

・リップクリーム
・湯呑みかマグカップ
・熱湯

〜やり方〜

1.リップクリームを唇にたっぷり塗ります。天ぷらや唐揚げを食べた後みたいにテカテカになるくらいたっぷり塗ります

2.湯呑みorマグカップに熱湯を六分目位まで入れます

3.熱湯を入れた湯呑みorマグカップに口全体をすっぽり入るように近付けて『フゥーッ』と息をゆっくり吹き掛けます

4.何度か息を吹き掛けて唇の皮が柔らかくなったら逆向けしている部分をそっと剥がします

5.仕上げにもう一度リップクリームを塗って終了

※使うリップクリームは潤い重視のタイプを使いましょう。ワセリンの類もオススメです

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化粧水の効果を長持ちさせるには

一般的に化粧水の保湿力というのは、持続時間が短いものが多いとされています

つけた瞬間はプルプルになっても少し時間がたつと元に戻っていたりしませんか？

朝、化粧水だけしかつけなくても、一日中、肌が潤っているという人なら、化粧水だけでもいいのかもしれません

しかし、大半の人は途中で潤い不足を感じるはず

‥となると、朝、化粧水で与えた潤いの持続時間を延ばす工夫が必要になってくるのです

化粧水で与えた潤いの持続時間を延ばす工夫‥それが乳液やクリームといった『フタ系スキンケア』になるのです

与えた潤いが逃げないように、肌にフタをするわけです

冷蔵庫に残り物をしまう時、ラップ等でフタをしないとカピカピになってしまいますよね？そんなイメージでスキンケアに取り組んでみて下さい

※美容液は、どちらかというと化粧水寄りのアイテムなので、フタの効果は、あまり期待出来ません

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チークがかさついて見える時

チークがカサついて見えるのは『艶』が不足しているのが主な原因です

そこで足りない艶を補うために『乳液』を用意しましょう

この乳液をチークの上から軽く塗ればいいのですが、ムラになったり、ヨレたりして、指だとなかなか難しいので、スポンジを使うのがオススメです

このスポンジに薄く乳液をつけ、チークと肌の境目から軽くトントンと円を描くように、叩きながら馴染ませていきます

チークが薄くなったり、落ちてしまったら、この上から再び薄くチークを塗ればOKです

ただし、つけ過ぎには要注意！

あくまでも『軽く馴染ませる』といったレベルで行って下さい

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雪焼けに油断するな

スキーやスノボといったウインタースポーツを楽しんでいる人もいると思いますが、気を付けたいのが雪焼けです。
雪に反射された紫外線は、通常の紫外線のニ〜三倍の強さを持ちます。
更に反射した紫外線は下方向からも照らされるので、日焼け止めクリームも顎の下等に塗り忘れのないように注意して下さい。

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目元やニキビ対策へのフェイスケア

まずは、目元を若々しく見せる方法を。
白やオフホワイトのフェイスカラーや、アイカラーを目の周囲に入れます。
それをブラシで

・眉下の骨
・こめかみ
・目の下
・目頭

この順でぼかしていきます。
つまり、目の外側を取り囲むようにくの字形に塗っていきます。

フェイスカラーやアイカラーは、パール入りの光る質感のものを選ぶようにします。
これだけで瞳が濡れたように輝き、目元の表情が若返ります。

次に、ニキビ肌に効く洗顔方法を。

ガーゼを利き手の人指し指に一重に巻きます。
そして、ニキビ用の石けんをガーゼにつけてよく泡立てます。
後は、顔全体を軽く撫でるように洗います。

ただし、ガーゼでの洗顔は週ニ〜三回に留めるようにします。
毎日続けると肌が刺激を受けすぎて、反対に皮脂の分泌が盛んになります。

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ビューラーの選び方

使い心地、価格、耐久性、見た目など、ビューラーを選ぶ時に優先したいポイントは人それぞれかもしれません

候補のビューラーがいくつかあって、なかなかひとつに絞りきれないという場合は『カーブ具合』に注目してみてはいかがでしょう？

一見、同じに見えるビューラーですが、まぶたにあてる部分のカーブ具合はメーカーや商品によって意外と差があるんです

このカーブ具合と自分のまぶたの膨らみ具合が合っていないと、挟みにくい箇所が出来てしまいます

例えば、まぶたの膨らみが強い人がカーブの緩やかなビューラーを使うと目尻側と目頭側のまつ毛が挟みにくくなります

ビューラーを買う時にこの『まぶたにあてる部分のカーブ具合』を選ぶ基準にすると、使い易さという点では失敗が少ないと思われます

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キレイな目

キレイな目になりたいと、誰だって思います。
よどみがなくキラキラ輝く目は、その人の魅力を思いっきり引き立てます。
もちろん持って生まれたものもありますが、メイクの裏ワザで　現実の何倍も美しい目に見せてしまうことができるっていうのは、女性にとっては、ありがたいことです。
時間をかけられる場合は、まつ毛をフサフサに育てるというのも効果的です♪
手っ取り早いのはアイメイクです。
アイラインやマスカラ、アイシャドウだけでなく、ちょっとコツがいりますが、つけまつ毛を日常的に使っている人もけっこういますね。
でも、せっかくキレイに　ばっちりアイメイクをしても目が充血していたり、まぶたがピクピクとケイレンしてると最悪です。
そんなときは肝臓が疲れていて、限界が近づいているかもしれません。
身体をゆっくり休めることを考えましょう。
やっぱり「キレイな目」は、健康からということですね。

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眉間のしわをなくすマッサージのやり方

１、両手をくんで後頭部にあてます。

２、頭皮をもみほぐすような感じで、組んだ両手を小刻みに上下左右へと動かします。１０秒ほど続けましょう。

顔の皮膚を直接刺激することなくできるマッサージなので、１日何回でも、思いつたときに行ってみてください。
シワの改善だけでなく、顔色やツヤもよくなりますよ♪

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髪の上手な洗い方

地肌をやさしくマッサージしながら、たっぷりの泡で汚れを包み込みます。その後、目の粗いブラシなどでもつれた毛先をほぐすようにブラッシングします。地肌のマッサージを兼ねれば、毛穴の汚れが浮いてシャンプーの効果も倍増します。髪をお湯で十分に濡らし、シャンプーを手のひらでのばしてから髪になじませます。たっぷり泡立てて指の腹で地肌をマッサージするようにしましょう。

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和服の時のメイクってどうしてる？

最近は、和服に合わせるメイクもどんどんボーダーレスになっています

和服といっても、基本は洋服と同じメイクで問題ありませんので、以下の点に気を付けてメイクを楽しんで下さい

・あまりにナチュラル過ぎるメイクは、貧相な印象になりやすいので注意が必要

・派手な総柄の着物を着る場合、口元の色味を少し抑え気味にすると、バランスをとりやすい

・指輪などのアクセサリー類は控えめにした方が無難

・口紅＆チークは、いつもより少しだけ赤みのある色を選ぶ

・アイメイクは、着物や帯の色と合わせる。といっても全てを合わせるわけではなく、着物に緑の柄があるなら緑系のシャドウを‥といった感じでOK。

・アイメイクがなんとなくボヤけて見える場合、二重幅に少し濃い色を入れると目元が引き締まる

・和服は首が出るのでファンデと地肌の境目に注意！首には、ファンデよりお粉(フェイスパウダー)の類が落ちにくくてお薦めです

・何か寂しいなと感じたら帯の柄に使われている色と同系色のシャドウを下まぶたに使ってみる

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お肌の大掃除

まずは、顔ダニについて。
顔ダニが増えると、最悪のニキビが発生します。
顔ダニは毛穴に住みつき、皮膚の垢や皮脂を食べて生きています。
殆どの人の皮膚に住みついていて、普通はあまり悪さをしません。

時々数が増えて、ニキビの原因になるとも言われています。
きちんと洗顔とお手入れをして清潔にしていれば、顔ダニを恐れる事はありません。
酵素洗顔等をいつもの洗顔と併用して、毛穴の隅々までお肌の大掃除をしましょう。

次に、塩水洗顔について。
塩水洗顔は、肌を丈夫にして健康にしてくれます。
塩を使った美容法はたくさんありますが、塩は顔にも効果的です。
鼻の黒ずみや毛穴が目立つ時、オリーブオイルを塗った上から塩でマッサージすれば綺麗になります。

肌が弱い人は、栄養クリームに塩を混ぜてマッサージするようにします。
これは、肘や踵の角質化した肌にも効果があります。

ニキビや吹き出物に悩まされている場合は、洗面器八分目の水に塩大さじ一杯を落とした塩水洗顔をする事で、肌を健康にしてくれます。

そして、体の黒ずみの部分が気になる場合の解消法を。
特に、肘・踵・ビキニラインの黒ずみは気になるものです。
曲げたり伸ばしたりと動きが盛んな部分なので、肌の角質が硬くなりやすいのです。

新陳代謝が鈍いので白くカサカサになったり、黒ずんだりしやすいので注意が必要です。

お手軽な解消法として、入浴後にレモンで擦ります。
擦る事で新陳代謝が促され、レモンのビタミンＣで肌の黒ずみも自然に除去されます。
レモンは新しい物を使わなくても、残り物で十分です。

次は、割れやすい爪の改善方法を。
長く爪を伸ばしていたり、マニキュアの使いすぎで爪に栄養が足りなくなると、爪が割れやすくなります。
解消するには、指先の血行を良くします。

方法は簡単で、両手の指の爪の生え際の角を、少し痛いくらいの強さで揉んでみます。
それぞれ10秒間程度、一日２〜３回行います。

爪揉みには自律神経を安定させる働きもあるので、全身の血行も良くなります。

最後に、お肌の外的要因といえる小さな怪我や火傷の痛みを消す方法を。

生卵の白身を患部に塗って、乾く迄待ちます。
特に、水ぶくれになりそうな火傷の場合は、すぐに塗る事と数回繰り返す事で、水ぶくれにならずに済む事が多いです。

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加齢臭に香水は逆効果？

加齢臭（エイジングノート）は４０歳を過ぎると男女共に出てきます。
ノネナールという物質が原因とされていますね。
最近はこの加齢臭を消そうとして香水などをつける人が多いのですが、匂いを匂いで消そうとすると、どうしても大量につけすぎたり、匂いと匂いが混ざり合ってしまい、かえってひどい臭いになってしまいがちなのです。
香水のつけすぎはそれはそれは臭いですから、加齢臭以上に周囲の迷惑になりかねません。
加齢臭がセックスレスのきっかけや原因になっている夫婦も多いようです。
自分の臭いは自分ではわかりにくいものですから注意したいですね。

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乾燥に注意

肌にとってダメージの厳しい季節は…

やはり今の季節、冬です

1番困るのが、乾燥肌
これは冬特有の湿度が低く、空気が乾燥しているという状態
または、暖房などにより、室内の温度が上がり、温度と湿度のギャップにてダメージを受けてしまいます

対策としては、室内の乾燥を防ぐ事
加湿器が最も効果的ですが、もし加湿器がなければ、水を張ったおけや器などを部屋に置いておきましょう

また冷たい空気にも注意！
冷たい空気は肌を守る皮脂の分泌も低下させます
対策としては自転車など乗る時はマスクやマフラーなどで、なるべく顔を守りましょうね

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